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软件开发 防治老花眼有妙法
发布日期：2024-09-26 05:49 点击次数：161
东谈主过中年，念书看报时经常视觉依稀，这即是老花眼的运行。跟着年齿加多，老花眼会日渐加剧，防治老花眼的浅薄方针有：
一、冷水洗眼法
app开发每天清早起床后，坚握用冷水洗脸、洗眼，当先将双眼浸泡于冷水中1~2分钟，然后擦洗脸部及眼部周围的眼肌，临了用双手轻擦搓揉20~40次。
二、无为眨眼法
肤浅一有空就诳骗一开一闭的眨眼活动来粗野眼肌，与此同期用双手轻揉眼睑，增进眼球的滋养，闭眼时奋勉于挺起双肩，两眼禁闭已而。
三、热敷眼部法
每晚临睡前，软件开发公司用40-50℃的热水洗脸，先热敷额和双眼，头略上仰，两眼关闭约2分钟，待温度裁汰后再洗脸。
四、中药养眼法
每天用枸杞12克，草决明12克用开水泡好，适量饮服，可收到滋补肝肾，清肝明策划功效。服用技巧不宜进食辣椒及酒类食物。
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